Kurutulmuş kuşburnu çayı tarifi ( 1 Fincan İçin )
Malzemeler:
2 çay kaşığı kurutulmuş kuşburnu
1 su bardağı su
Yapılışı:
Suyu kaynatın ve üzerine kuşburnunu ekleyin. 15 dakika demleyin, çayınız hazır olacaktır. Afiyet olsun.
Kuşburnu çayının faydaları
C vitamini deposudur, bağışıklık sistemini güçlendirir
Kuşburnu içerisinde, portakaldan %50 daha fazla C vitamini vardır. Bu sayede bağışıklık sistemini güçlendirir, kolajen yapı sistemine yardımcı olur.
Kolesterolü düşürür
İçerisinde bulunan pektin sayesinde yağ ve kolesterolü giderir. Fazla olan karbonhidratı azaltır, kan basıncını düzenler.
Sindirime yardımcıdır
Kuşburnu, içerisinde bulunan asitler sayesinde mide ağrılarını ve sorunlarını giderir. Şişkinlik, hazımsızlık gibi problemler bir fincan kuşburnu çayı ile giderilir.
Enfeksiyon gidericidir
Kuşburnu, anti-inflamatuar özelliği sayesinde eklem ağrılarını, enfeksiyonları giderir.
Antioksidandır
Antioksidan özelliği, içerisinde bulunan bolca C vitamini, diğer vitamin ve mineraller sayesinde soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklardan vücudu korur.
Enerji verir
İçerisinde kafein olmamasına rağmen size enerji verir ve günn içerisinde zinde, enerjik ve dinç olmanızı sağlar.
Karaciğere iyi gelir
Karaciğer nöbetlerini, safra kolik durumunu rahatlatmak için kuşburnu çayı önerilir. Karaciğer hastalıkların önlenmesini sağlar.
Kalp sağlığına iyi gelir
Kan dolaşımını düzenleyerek kalbi korur. Kalp hastalıklarını, anjin ve kalp krizini önlemede başarılıdır.
Stresi azaltır
Uzun ve yoğun bir günün akşamında bir fincan kuşburnu çayı içmek sinir sistemini rahatlatır ve stresi azaltır.
Cilt sağlığına iyi gelir
Düzenli olarak tüketildiğinde antioksidan özelliği sayesinde yaşlanma belirtilerinin oluşumunu önler. Yara, yanık gibi cilt sorunlarına da bir pamuk yardımıyla sürülebilir.
Üreme sağlığını destekler
Demir açısından zengin olması sayesinde adet döneminde yaşanılan kan kaybının yenilenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda hormon seviyelerini düzenler ve adet ağrılarını yatıştırır. Östrojen hormonunun artmasını sağlayabilir.
Doğal ağrı kesicidir
Uykusuzluk, migren, sinir ve yorgunluk kaynaklı ağrıları gidermede çok iyidir.
Böbrek taşıyla savaşır
Diüretik özelliği sayesinde idrar problemlerine çözüm olur ve böbrek taşı veya kumu elemede başarılıdır.